心理健康教育是培养大学生良好心理素质的有效方式，为了进一步提高大学生对心理健康教育重要意义的认识，2022年4月21日下午对全院学生开展了线上心理健康讲座，讲座由我校心理咨询中心兼学院心理健康教育顾问张鹏老师来主讲。
张鹏老师讲座的主题是“宏观上——我该怎么看和微观上——我该怎么办”，从两个方向给大家讲解心理健康小技巧。张老师用生动的例子以及幽默的语言，为大家讲解了什么是心理健康。并且，为同学们讲解了当代大学生可能遇到的困惑并且为同学们解答，同时同学们也积极地与老师互动。随后，为同学们提出了许多排忧解难的小方法，带领大家进行了自我放松，帮助同学们疏解心理压力情绪等。
通过本次线上心理健康教育讲座的开展，培养了政法学院学生阳光、健康的心理素质，提升了他们对生活的热爱，激发了对学习的热情。同时，通过此次讲座也帮助我院学生更好的认识自我，完善自我，在今后的学习生活中取得优异的成绩奠定了良好的心理基础！
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2022年5月5日
